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¿Te has parado a pensar que relación hay entre lo que comes y las emociones que sientes?

Durante años, luché con el estrés, la fatiga mental, física, los dolores varios y cada vez tenía menos paciencia y ánimo. No tenía idea que estaba TODO conectado. Pero después de sufrir una enfermedad seria, descubrí un enfoque transformador que cambio mi visión del bienestar radicalmente. Encontré formas sencillas de mejorar mi vida. Ahora, estoy aquí para guiarte en el mismo camino.

A través de los episodios de este curso, aprenderás:

Identificar el hambre emocional

Descubrirás la conexión entre tus emociones y tus hábitos alimenticios, aprendiendo a identificar y manejar el hambre emocional.

Desarrollar una relación consciente con la comida

Obtendrás estrategias prácticas para cultivar una relación consciente y saludable con la comida, para evitar comer en respuesta a las emociones.

Integrar hábitos saludables en tu estilo de vida ocupado

El curso ofrece consejos prácticos y pasos accionables sobre cómo crear rutinas sostenibles y simples que apoyen la salud y la felicidad a largo plazo.

Reconocer que es saludable para ti

Aprenderás de qué está compuesto tu cuerpo y que te beneficia, y que absolutamente NO.

Auto-cuidado

Te conocerás mejor, aprenderás a priorizarte frente a las necesiadades de los demas, para consolidarte y poder dar desde un lugar de amor.

Amor propio

Encontrarás mas de una razón para quererte, ocuparte de ti, y darte espacio y tiempo para expandir esa Mujer Radiante que eres.

¿Te sientes identificada con alguno de estos desafíos?: 🙋

🥱💆‍♀️ Te sientes abrumada por las responsabilidades diarias y tienes poco tiempo para lidiar con tus emociones.

🍛 Luchas con la alimentación emocional, y haces malas elecciones dietéticas por falta de conociemineto y tiempo.

🥱⚡ Tu energía esta baja y te sientes agotada físicamente, lo que dificulta mantener un estilo de vida activo y alegre.

🥺 Tienes dificultad para gestionar las tareas diarias, por lo que no comes con dedicación y consciencia, eligiendo alimentos pobres nutricionalmente.

🤔Luchas por priorizar tu salud personal en medio de horarios muy ocupados.


Si es así, es hora de un cambio...

Abordaremos estos problemas de forma individual, pero con una visión hacia la unidad de tu ser para que puedas establecer cambios para siempre.

La desconexión entre nuestras emociones y nuestros hábitos alimenticios, es lo que nos lleva a perder la paciencia, la energía, el ánimo y el autoestima...Comer mal o desinformadamente afecta negativamente nuestra salud y nuestra vida a largo plazo.

Mujeres felices...

¡Una de estas podría ser TÚ historia!

Los beneficios de ser parte de este viaje transformador:

Empoderamiento personal

Comprenderás la profunda conexión entre tu cuerpo, mente y emociones, y tomarás el control de tu salud y bienestar creando espacio y tiempo para ti.

Equilibrio emocional

Desarrollarás estrategias para gestionar los desencadenantes emocionales y cultivar una relación más saludable contigo y con la comida.

Bienestar holístico

Experimentarás una mejora tangible en tu salud física y estado emocional, lo que te llevará a una vida más equilibrada y plena.

Este curso INCLUYE:

  • 🎥 5 videos fáciles de aprender divididos en episodios.
  • 📲 Archivo de Audio para escuchar cuando estés por ahí.
  • 📑 Archivos PDF fáciles de entender que incluyen información útil de los videos e imágenes y cuadros prácticos.
  • 💰 Descuentos en todos nuestros cursos.
  • 🚀 BONUS: "La vida social y cómo elegir alimentos, cuando hay tanto para elegir".
  • 👇 Inscripción a nuestra Newsletter con muchos muchos tips, amor y más aprendizaje.

CONOCE A TU COACH

María José, también conocida como Pita, es una apasionada de ayudar a las mujeres a recuperar el control de su salud y felicidad. Como coach de bienestar con mas de 10 años de experiencia, ha desarrollado este curso para guiar a las mujeres a través de estrategias probadas que pueden cambiar tu vida. Como terapeuta de medicina natural, especialista en medicina Ayurvédica, María usa la nutrición y las rutinas diarias, para ayudar a las mujeres a encontrar la felicidad duradera y el equilibrio desde su interior.

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Que dicen de nuestra coach en otros países...

¡Una de estas podría ser TÚ transformación!

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